Mou cestu provázely různé styly jógy – od dynamičtější power jógy, přes hathajógu až po jemnou a zklidňující jin jógu. Každý z těchto směrů mi v určité fázi života přinesl přesně to, co jsem potřebovala. Společným jmenovatelem pro mě vždy zůstávalo jedno: udržet tělo v rovnováze a zároveň se učit být více v přítomném okamžiku.

Součástí této cesty se přirozeně stala i aromaterapie. Éterické oleje mě okouzlily svou schopností jemně, ale účinně ovlivňovat naši náladu, uvolnění i energii. Postupně jsem se naučila využívat jejich sílu nejen během lekcí jógy, ale

i v každodenním životě – jako nástroj zpomalení, naladění a návratu k sobě. Propojení jógy a vůní pro mě vytváří prostor, kde každý nádech i pohyb dostává hlubší rozměr.

S rostoucí praxí přišla i touha porozumět józe do větší hloubky a předávat ji dál. Absolvovala jsem akreditovaný kurz instruktora jógy dle MŠMT v ČR v Praze pod vedením úžasné Gabriely Frintové a své vzdělání dále rozšiřuji směrem

k funkčnímu pohybu a jemným technikám inspirovaných kraniosakrálním přístupem a taoistickou jógou. Blízké je mi také propojení jógy s principy tradiční čínské medicíny, čchi kungu či tai chi, které do práce s tělem vnáší citlivost, přirozený rytmus a respekt k ženské energii.

Ve svých lekcích kladu důraz na individuální přístup, vědomý pohyb, dech a vnímání těla v jeho aktuálních potřebách. Věřím, že skutečná síla vzniká z laskavosti – ne z tlaku.

​​

A proč právě MYNA JOGA?

​

Myna je chytrý, hravý pták, který se neustále učí a přizpůsobuje. V hinduistické a buddhistické tradici byla Myna považována za symbol duchovní ochrany. Její jméno pochází ze sanskrtského Madana, což znamená radost, lásku

a okouzlení. A přesně taková může být i lekce jógy – nejen cvičení, ale vědomý, radostný a okouzlující zážitek,

který tě jemně vrátí zpátky k sobě.